ولاية سطيف

مع الخالدين : الشهيد العيد الضحوي يغامر منفردا ويهوى إختطاف الأوروبيين كثير هم اولئك الأبطال الذين خاضوا غمار ثورة نوفمبر المجيدة ببسالة وشجاعة نادرة ولقنوا الاستعمار الفرنسي درسا في البطولات والتضحية ووهبوا حياتهم فداء من اجل الحرية والإنعتاق ومنهم الشهيد البطل العيد قسوم المدعو (العيد الضحوي) الذي ولد سنة 1929 بمنطقة قجال قرب مدينة سطيف وترعرع وسط اسرة متوسطة الحال , اظهرمنذ صغره حقدا دفينا على الإستعمار الفرنسي وكرها شديدا للمعمرين الذين اغتصبوا الأرض...

تم الإعلان الرسمي عن النتائج الرسمية لمسابقة أساتذة التعليم و ذلك فقط على مستوى الموقع الرسمي لمديرية التربية يوم الاحد الموافق لـ 08/09/2013 و على غرار ذلك فقد قام الأساتذة المترشحون بإعتصام أمام مقر مديرية التربية و ذلك لمدة اليومين السابقين و مازال الإعتصام متواصل ، حيث كانت من بين مطالب الأساتذة هو نشر قوائم الناجحين كما حدث في الولايات الاخرى لكن المديرية رفضت نشر القوائم و هنا الكثير من الأساتذة يقولون بان المديرية خائفة من نشر القوائم التي تبين سن و كيفية...

الراحة فى التدريب تبطئ إحراق الدهون: ======================= يرى عدد من ممارسى الرياضة أنّ التدريب لساعات طوال لا تتخلّلها فترات راحة قد يرفع من معدّل إحراق الدهون ، إلا أن المتخصّصين من "المركز الكندى للبحوث الرياضية " يفيدون أنّ التدريب الرياضى الذى تتخلّله فترات بسيطة من الراحة بمعدل 5 دقائق بعد كل 25 دقيقة من التمرين ، على سبيل المثال ، يؤدِّى غالباً إلى تنشيط الدورة الدموية وتعزيز القوة العضلية فى الجسم وزيادة معدّل الأيض الغذائى به بما يعمل على سرعة إحراق الدهون...

بمناسبة عيد الفطر المبارك أتمنى للجميع عيد مبارك سعيد مع طول العمر الى كل عائلتي في قجال و عين و لمان و راس الماء و كل القائمين على هذا المنتدى .... صحا عيدكم

الشهيد : العيد قسوم المدعو العيد الضحوي 1929/1961 مولوده و نشأته : بقجال ولدالبطل العيد سنة 1929 ابن موسى و بوقزولة يمينة تعود أصول عائلته إلى قبيلة الضحاوى بمنطقة الحضنة إنتقلت إلى منطقةقجال حيث أستقربها الحال بعد حياة الترحال و التنقل لذلك أطلق عليه إسم الضحوي نشأ العيد و ترعرع في أحضان والديه و لم يسعفه الحظ في الإلتحاق بمقاعد الدراسة أو حفظ القرآن ، كان يعرف منذ صغره بطبعه الحاد و عناده الشديد و مزاجه المتقلب و حبه للعزلة كما كان يعشق الفروسية و ركوب الخيل...

االعيد الضحوي من احد أهم مجاهدين الثورة الجزائرة التحريرية و بطل و شهيد من شهداء بلدية قجال إشتهر ببطولاته هو يدعى العيد الضحوي أما إسمه الحقيقي فهو قسوم العيد (السعيد ) لمن لديه أي معلومات عن تاريخ هذا الرجل العظيم أن يرسله لنا عبر هذا الموقع مهما كان نوعها أو عن طريق البريد الإلكتروني samira1674@yahoo.fr و شكرا على تعاونكم

تحية حارة الى كل سكان بن ذياب و بلدية قجال راس الماء البير الابيض و عين ولمان خصوصا عائلة يوسف عزوز و تومي

من يتحمل مسؤولية الاخطاء الطبية التي تحدث في المستشفيات العمومية ؟هل المستشفيات العمومية يقعون في الاخطاء و يتسترون عن بعضهم ام من المتستر عليهم ؟هل أرواح الناس الذين يلجؤون إلى المستشفيات العمومية ليست لها ثمن لتوضع في أيدي كل من دب وهب ؟أين هي روح المسؤولية عند أطباء المستشفيات العمومية ؟هل من يقوم بهذه العمليات أطباء ام انهم جزارون بشريون ؟هل أصبح إذا بعثنا أحد لإجراء العملية الجراحية يجب علينا ان نتوقع هلاكه ؟

عندك في منطقه البطن دهون حاب تتخلص منها مع العلم ان أكلك صحي خالي من الدهون ليس شـرط ان تـأكل دهـــــون حتـــــى يتكـــون في جسمك دهـــون , يعني ممكن تأكل شئ خــــالي من الدهـــون تـمامـــا ...وفي النهــــاية تحصـــل على دهــــون في جسمك.....والسبب هو ان الفـــائـض او الزيــــادة مما تتنـــاوله ســـواء كـــــــــــــــــــــــان بروتيـــــــــــن او كربــــوهيـــدرات فانه يتحـول دهــــون يتركز ويتجمع معظمهـــا لدى الرجـــل في منطقة الخصــر , ولـــدى...