بدر الشريف

هل تشعرين بالقلق دائما من أنك لست أما مثالية؟ تعالي معنا لنتعرف على نصائح الآباء والأمهات الذين احترفوا فن الأبوة والأمومة.نصائح للأمهات والأمهات اللاتي ينتظرن مواليد جديدة من أمهات وآباء عاشوا لحظات هامة في مراحل نمو أطفالهم:1. كوني جاهزة دائما.تقول نيرا غايل، أم لطفلة عمرها 17 شهرا، "لا تدعي الروتين أو الجداول المعدة مسبقا توجهك، بل تعلمي المرونة. كنت أشعر بالراحة النفسية والإستعداد لمواجهة أي موقف طارئ طالما كنت أحمل وجبة خفيفة وجاهزة لطفلتي وكمية مناسبة...

قوة التحكم بالانفعالات .. رؤية علمية وإيمانية ما سنتناوله في السطور القادمة يمس كل شخص منا، بل ربما تكون هذه المقالة سبباً في إحداث تغيير مهم عند بعض القراء ممن لم يطلعوا على هذا العلم أو ما يسميه العلماء اليوم بالبرمجة اللغوية العصبية، ولكن ما هي قصة هذه البرمجة ومن أين جاءت؟ مَن منّا لم يندم يوماً على كلمة قالها أو تصرف قام به؟ ومن منّا لم يفكر يوماً بضبط انفعالاته ومشاعره؟ ومن منا لا يتمنى أن يتحكم بعواطفه وتصرفاته تجاه الآخرين؟ هذه أسئلة أحببتُ أن أبدأ بها...

الإيجابي والسلبي .. أيهما أنت؟؟الإيجابي :يفكر في الحل والسلبي يفكر في المشكلة الإيجابي :يرى حل لكل مشكلة والسلبي يرى مشكلة في كل حل الإيجابي : الحل صعب لكنة ممكن والسلبي : الحل ممكن لكنة صعب الإيجابي:ينظر الى المستقبل ويتطلع الى ما هو ممكن والسلبي : ينظر الى الماضي ويتطلع الى ما هو مستحيلالإيجابي:يختار ما يقول والسلبي: يقول ما يختار الإيجابي :يناقش بقوة وبلغة لطيفةوالسلبي: يناقش بضعف وبلغة فظةالإيجابي :يتمسك بالقيم ويتنازل عن الصغائر والسلبي: يتشبث بالصغائر...

المرونة المرونة هي المكون الثالث من مكونات الاستراتيجية الناجحة. والمقصود بها تغيير الأساليب والوسائل التي تستخدمها للوصول إلى هدفك إذا كانت الوسائل التي جربتها لم توصلك أو كانت موصلة ولكن بدرجة فاعلية ضعيفة. لاحظ أن التغيير في الوسائل والأساليب وليس في الأهداف. وهذا الأمر مبني على فرضية بسيطة تقول : تكرار نفس الوسائل والأساليب سيؤدي إلى نفس النتيجة. فرضية : تكرار نفس الوسائل والأساليب سيؤدي إلى نفس النتيجة تبدو هذه الفرضية بسيطة جدا لدرجة السخافة،...

" عذرًا أيتها الأمراض ، النانو تنقذ الأفراد " نداء عالمي توجهه تكنولوجيا الجيل الخامس من الأجيال الالكترونية و هو علم النانوتكنولوجي. فقد أصبح هو الشاغل الأساسي لكل علماء هذا العصر للاستفادة القصوى منه . و في مجال الطب تاخذ النانوتكنولوجي الصدارة في اهتمامات الباحثين و العلماء من كل حدب وصوب . ما هو النانوتكنولوجي ؟ و ما هي أهم استخداماته الطبية ؟ و ما هو مستقبله العالمي ؟ هذا ما سنتناوله في إيجاز شديد في هذا الموضوع بإذن الله .تعريف النانوتكنولوجي ...

قصة رمزية العمل لتحقيق الهدف مع إرهاف الحواس يحكى أن رجلا كان له ثلاثة أبناء وعندما كبر سنه أراد أن يطمئن على أبنائه فقرر أن يختبرهم. كان الاختبار الذي أعده لأبنائه عبارة عن هدف للرماية وُضع على شجرة تبعد مسافة معينة عن الموقع الذي يقف فيه الأب وأبناءه. بدأ الأب يوجه أبناءه فقال لهم لقد وضعت لكم ذلك الهدف على تلك الشجرة لأرى أيكم أقدر على التصويب وإصابة الهدف وسنبدأ العمل ابتداء بالأكبر فيكم هل أنت مستعد يا سعد، فأجاب سعد : نعم يا أبي....

الاستشفاء بالطاقة الحيوية: ما هي الطاقة الحيوية؟للطاقة الحيوية عدة مسميات كلها تحمل نفس المعنى, ففي الهند سميت Prana , وفي الصين سميت Chi, وفي اليابان Ki, وفي الغرب Life Energy, وفي حضارة الهاواي Mana, وفي مصر القديمة أطلق عليها ( كا ).وهي ما نسميه بالطاقة الحيوية.وهي الطاقة التي تملأ الوجود وتمد أجسامنا بالقوة والحيوية اللازمة للحياة والضرورية لعمل كل جزء وعضو من أجزاء وأعضاء الجسم بكفاءة وحيوية.وتدخل هذه الطاقة إلى الجسم عن طريق مراكز للطاقة معينة متوزعة على طول الجسم...

تأثيرات الألوان على أمزجتنا، صحتنا، وطريقة تفكيرنا قد تم دراستها من قِبل العلماء لسنوات عديدة. وتفضيلك لِلون ما أكثر من الآخر قد يتعلّق بالطريقة التي يجعلك تشعر به هذا اللون, فالألوان طاقة خفيفة مرئية ذات أطوال موجية. فمستقبلات الصورة في شبكيّة العين،التي تسمى مخاريط، تعمل على ترجمة هذه الطاقة إلى الألوان المختلفة. تحتوي شبكيّة العين ثلاثة من أنواع المخاريط: واحد للون الأزرق، وواحد للأخضر، وواحد للأحمر. ونحن ندرك الألوان الأخرى بدمج هذه الألوان الأساسية مع...

رابط دائم لهذه المقالة: ولعل القصة التالية تكون أبلغ في التعبير عن مفهوم الاستراتيجية. يحكى أن رجلا أعمى جلس على احدى عتبات عمارة ووضع قبعته بين قدميه وبجانبه لوحة مكتوب عليها: " أنا أعمى أرجوكم ساعدوني". فمر رجل اعلانات بالأعمى ووقف ليرى أن قبعته لا تحوي سوى قروش قليلة فوضع المزيد فيها، ومن دون أن يستأذن الأعمى أخذ لوحته وكتب إعلان آخر. عندما انتهى أعاد وضع اللوحة عند قدم الأعمى وذهب بطريقه. وفي نفس ذلك اليوم مر رجل الإعلانات بالأعمى ولاحظ أن قبعته قد...

( التعري ) في الشارع خلاعة !! .. وعلى المسرح فن !! .. وعلى الشاطئ رياضة !!! كل الأشياء ( تطــــول )!! ... ما عدا ( لبس المرأة ) !!! الممثلة : كلما كانت ملابسها ( قصيرة ) !! ... كلما كانت أدوارها في أي فيلم ( طويــــــلة ) !!! تعـــاريف !! * الحقيقة : الشئ الوحيد الذي ( لا ) يصدقه الناس !!! * الزواج : جمع .. وطرح .. ثم ( ضرب ) !! ... ولكنه قبل ذلك ( قسمة ) !!!! * المذيع : يخاطبنا بقوله...