بدر الشريف

قآل رسول الله صلى الله عليه وسلمتبسمك في وجه أخيك صدقه تحفظ للإنسان صحته النفسية والبدنية تساعد على تخفيف ضغط الدمتنشط الدورة الدمويةتزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض والضغوطات النفسية والحياتيةيساعد المخ على الاحتفاظ بكمية كافية من الأوكسجين لها آثار ايجابية على وظيفة القلب والبدن والمخ***يتمتع المبتسم بنبض سليم متزن***تسرب الهدوء والطمأنينة إلى داخل النفس***تزيد الوجه جمالا وبهاء الابتسامة نوع من العلاج الوقائي لأمراض العصر***صمام أمان من القلق والكبت***يخفف...

من اراد السعادة فى حياته*** 0ينبغي على أن يتخذ ثلاثة قرارات مصيرية ويعمل بها لكن بحزم وإصرارالقرار الأول نسيان الماضي أن يغلق على ملفات الماضي في زنزانة الإهمال والإغفال فلا يفتحها أبداً ولا يقرأها مطلقاً ولا يتذكر أي مصيبة أو مأساةأو كارثة مرّت به وكأنه وُلد اليوم فليس له علاقة بأمس الذاهب الذي مات لأنَّ تذكر الماضي حُمق وجُنون ولا يمكن أن يصلحه دمع أوعويل أو تحسر وأسف فلماذا إعادة عقارب ساعات الزمن وإخراج الأموات من قبورهم ونشر النشارة وهذا ما يفعله من...

القواعد الاساسية في وضع مكياج العين 0 لابد من الالمام بالقواعد الاساسية في وضع مكياج العين لتحصلي على نتائج جيدة : 1- يجب عدم استخدام مرطبات حول منطقة العين قبل عملية المكياج .2- إذا كانت تحيط بالعين هالات سوداء تحت العين لابد مناستخدام كريم اخفاء العيوب " الكنسيلر " الذي يساعد على تخفيف الهلات .3- إذا كان الكحل يتحول إلى هالات سودء حول العين فلابد من: أ- اختيار النوع الجيد من الكحل المقاوم للماء .ب- اختيار ظل العيون الذي يحتوي...

إذا ضاقت بك الدنيـــا فاطرق هذه الأبـــواب ..إذا ضاقت بك الدنيـــا فاطرق هذه الأبـــواب ..*•~-.¸¸,.-~*أولا: الدعاء*•~-.¸¸,.-~*فإذا اشتد كربك......وتعاظم همك ...... فأقرع باب الدعاءاسبغ وضوئك بإحسان..وأقبل على الله طاهرا((إذا سألك عبادى عنى فإنى قريب أجيب دعوة الداع إذا دعانفليستجيبوا لى وليؤمنوا بى لعلهم يرشدون)) ..سورة البقرة 186*•~-.¸¸,.-~*ثانيا :الصلاة*•~-.¸¸,.-~*:كلما اشتدعليك الهم...فأفرغ الى الصلاة .....بخشوعودموع....متدبرا اياتها...فإذا مكنت...

بسم الله الرحمن الرحيمعندما يحل وقت النومتبدأ الجفون بالتثاقلوالعيون تبدأ بالاحمرار شيئا فشيئاوتحس بجسمك يستجيب لهذه الاشارةفيبأ هو بتخفيف نشاطه شيئا فشيئاوالدماغ يرسل الاشارات لبقية اعضاء الجسمكي تقوم هي الاخرى بدورها في التهيئة للنوموبعد ان تتمدد على الفراش الوثير كلها لحظاتوترى نفسك قد غبت عن الوعيودخلت في الموتة الصغرى النوم الهادىء الوادعولكن ..هل فكرت في نفسك ولو مرة واحدة مالذي يحصللو تعطلت الية واحدة من اليات عمل الجسم كيف سيتحول شكلك وانت...

للتوبة دور أساسي في تنمية قدرات المرء ومهاراته، واكتشاف ملكاته الفكرية وطاقاته الكامنة. ولعل البعض يتساءل: كيف؟!! فأقول وبالله التوفيق:إن لكل إنسان طبيعي طموحات وآمالا وغايات، وقدرات ومهارات، وغالبا ما يحول بينه وبين تحقيقها -ما لم تكن هناك عوائق خارج إرادته- الهمة الضعيفة، والغفلة، وامتهان الذات. وكلها أعراض تنشأ من اقتراف الذنوب والآثام، واجتراح السيئات، وما يلي ذلك من شعور بالذنب أحيانا، أو اليأس والإحباط أحيانا أخرى.وإذا نظرنا إلى ما يطمح إليه كثير من...

بتسم ولاتمل... فابتسامتك تحول اللون الأسود لألوان الطيف المشرقة..ابتسم فابتسامتك تبعث الأمل والسعادة في نفوس الآخرين..ابتسم فابتسامتك تعني الكثير لمن يهتمون بأمرك..ابتسم ولا تمل ، فالإبتسامة تغلق أبواب الهم وتضيء مصابيح الفرح في حياتنا..ابتسم ولا تمل ليصبح الخريف ربيعا.. والليل المظلم صباحا مشرقا.. وتتحول الغربان لعصافير جميلة مغردة مبتهجة..ابتسم فالإبتسامة تذيب الهموم والأحزان وتوقظ السعادة من سباتها ..ابتسم فابتسامتك علامة الجودة في عالمنا المتعب..ابتسم فكل...

*..*..* أعمال اليوم و الليله و الإسبوع و الشهر و السنه و العمر *..*..* أحبتى فى الله .. اخواني واخواتي خـطـــــــــــه إيمــانيــــــــــــه شاملـــــــــــــه تقوى صلتك بالله و تفتح لك أبواب الجنهقال الخليفة العادل عمر بن الخطاب رضي الله عنه : "حاسبوا أنفسكم قبل أن تحاسبوا، وزنوا أعمالكم قبل أن توزن عليكم، وتهيؤوا للعرض الأكبر " ، { يومئذ تعرضون لا تخفى منكم خافية } [ الحاقة : 18 ] .وإليكم هذا البرنامج الإيماني، وتلك الأعمال المنتقاة .. التي أسأل الله العظيم أن تكون ...

الإيجابي والسلبي .. أيهما أنت؟؟الإيجابي :يفكر في الحل والسلبي يفكر في المشكلة الإيجابي :يرى حل لكل مشكلة والسلبي يرى مشكلة في كل حل الإيجابي : الحل صعب لكنة ممكن والسلبي : الحل ممكن لكنة صعب الإيجابي:ينظر الى المستقبل ويتطلع الى ما هو ممكن والسلبي : ينظر الى الماضي ويتطلع الى ما هو مستحيلالإيجابي:يختار ما يقول والسلبي: يقول ما يختار الإيجابي :يناقش بقوة وبلغة لطيفةوالسلبي: يناقش بضعف وبلغة فظةالإيجابي :يتمسك بالقيم ويتنازل عن الصغائر والسلبي: يتشبث بالصغائر ويتنازل...

لمات من أفواه عـــــــــــباقرهلتستفد من تجارب غيركفي حياتكليس خطأك ان تولد فقيرا, ولكنه خطأك ان تموت فقيرا )كله بمشيئة الله)بل قيتس============ ========= ========= ========= =في اليوم الذي لا تواجه فيه أية مشاكل, تأكد أنك في الطريق الغير صحيح سوامي فيفيكاناندا============ ========= ========= ========= ====ثلاثة عبارات للحصول لتحقيق النجاح:1- كن أعلم من غيرك2- أعمل أكثر من الآخرين3- توقع أقل مما يحصل عليه الآخرونويليم شكسبير============ ========= ========= ========= ====ان هزمت فمن اذا حققت النصر فليس مطلوبا منك أن تبرر...