بدر الشريف

فوائد قرصة النملة ان لقرصة النمله ( الانثى ) العديد من الفوائد وهذه الفوائد كالتالي : 1_ قرصة النمله تؤدي الى تنشيط الدوره الدمويه وزيادة عدد كريات الدم الحمراء مما ينعكس على نشاط الجسم وحيويته . 2_ قرصة النمله تقوم بتنشيط الخلايا العصبيه الموجوده في الدماغ وذلك من خلال اشارات حسيه تنتقل من مكان القرصه الى الخلايا الحسيه الموجوده اسفل الدماغ . ...

حين تعود إلى الله - حين تعود إلى الله تحس براحة نفسية عجيبة لم تتعود عليها تجعلك تعيش في جو من الرضا والهدوء الداخلي . - حين تعود إلى الله تحس بجمال الحياة حين يحس الآخرون بقسوتها. - حين تعود إلى الله تتذوق حلاوة الاتصال بالله فتدعوه وتذكره وأنت موقن انه يسمعك ويرى مكانك ولن يتخلى عنك . - حين تعود إلى الله تدرك مدى الحرمان الذي كنت تعيشه بعيدا عن هذه المنحة الربانية . - حين تعود إلى الله تدرك حلكة الظلام الذي كنت تعيش فيه بعيدا عن...

أسرار الشفاء بالصلاة: ملف شامل لقد فرض الله علينا الصلاة لتكون شفاء لنا من أمراض هذا العصر وكل عصر، والعجيب أن كل حركة من حركات الصلاة هي علاج لمرض نفسي أو جسدي.... مقدمة لقد صحَّ عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه كان إذا حزن من أمر فزع إلى الصلاة [رواه أحمد]. كما أن النبي الكريم أكد في عدة مناسبات أن أحب الأعمال إلى الصلاة على وقتها، وقال: (اعلموا أن خير أعمالكم الصلاة) [رواه أحمد]. فما هي الأسرار العلمية والطبية والنفسية الكامنة وراء هذه...

تعلم معي فن التركيز ......... ورد إلي سؤال مكرر عشرات المرات يتضمن ما يلي : ـ أنا كثير النسيان ـ أنا كثيرة النسيان ـ مشكلتي الوحيدة أنني أحفظ وأنسى ـ كيف أتعلم التركيز أكثر ـ ذهني مشتت والتركيز أنواع : 1 ـ تركيز النظر البؤري 2 ـ تركيز النظر الأفقي ( يمين ويسار ) 3 ـ التركيز عن طريق توسيع حدقة العين 4 ـ التركيز بطريقة وضع المصحف ( وذلك بأن يكون على الجهة اليسرى العليا من العين ) وذلك لانه يحرك منابع التركيز في الدماغ وخاصة الموجودة في النصف الأيسر 5 ـ يوجد تمرين عادة ندرب عليه في...

لوصايا العشر للتفكير الإيجابي(1) أكد ثقتك بنفسك فالثقة بالنفس هي أساس النجاح (2) ابتعد عن المحبطين ومثبطي الهمم , وتجاهل الذين يسعدون بترديد كلمات الاحباط واليأس والألم والبؤس (3) رؤيتك لذاتك واعتدادك بنفسك هما سبب نجاحك (4) استحضر جميع الأفكار اليجابية التي تسعدك وتشحذ همتك (5) ابتعد عن مقارنة نفسك بأي شخص آخر وخصوصا الفاشل في حياته (6) لا تستمع الى اصحاب الشكوى من سوء الحظ والظروف لأنهم بدون أن تشعر يتركون لديك شعورا سلبيا وذلك يمكن أن يقلل من طموحاتك (7) اعرف نقاط...

1. سبع خطوات لممارسة الذكاء الوجداني الذكاء الوجداني هو كأنك تجعل من نفسك رقيب عليك. أي يصبح لديك مدرب داخلي يفحص أقوالك وردود أفعالك ويساعدك أن تكون ردود أفعالك أفضل في المرة التالية. وهو لا ينتقدك أو يلومك وإنما يشجعك على مزيد من التطوير في التعامل مع نفسك ومع الآخرين. هناك سبعة خطوات يقوم بها هذا المدرب الداخلي 1) يلا حظ لاحظ جسدك: الجسد يعكس المشاعر بصدق وأمانة أكثر من العقل. ضربات القلب، التنفس، الحلق الجاف،...

العمل صفتها ملاحظات الشرح العمل وقت أدائها من يجب أن يؤديها حكم أدائها ـــــــــــــــــــــــ ...

م العادة البيان نوعها العادة العنوان البيان 1 سيئة(تعوق تقدمك) ...

حتى تصير مثقفاحتى تصير مثقفا اللفظة العربية "ثقافة" هي الترجمة السائدة للكلمة الإنجليزية “Culture”، وتعود جذور الكلمة الإنجليزية إلى اللفظ اللاتيني “Culture” ويعني حرث الأرض وزراعتها، وقد ظلت اللفظة مقترنة بهذا المعنى طوال العصرين اليوناني والروماني. وفي فترة لاحقة، استخدمها المفكر اليوناني "شيشرون" مجازًا بالدلالات نفسها، حين أطلق على الفلسفة “Mentis Culture” أي زراعة العقل وتنميته، مؤكدًا أن دور الفلسفة...

احصل على لحظات هادئة إن من اكثر الاشياء التي تقلل من معدل انتاجنا والتي تجعلنا الات عاملة منهكة لا تشعر بلذة شي في الحياة هو التوتر .ان الحياة العصرية توفر لنا التوتر في كل مكان تجعله رفيقنا الدائم ولكن لابد لنا من محاربته . وان نختطف للحظات للهدوء واعادة توازن نفسيتنا كلما سنحت الفرصة . اخترت لكم هذه المقتطفات من الكتاب الصغير للهدوء في العمل تأليف بول ولسن ترجمة مكتبة جرير ...اتمنى ان تحوز على اعجابكم تعامل بحزم مع الاوراق خلص نفسك بحزم من العبء والتشتت اللذين...