ولاية تبسة

هل تعلمون أن النوم فن؟ وأن السطور الآتية ستجعلكم تجيدون هذا الفن؟ أرق، قلق، كوابيس، وغيرها من الحالات التي قد تمنعكم من الحصول على قسط وافر من النوم في الليل، بالتالي تذهبون إلى أعمالكم صباحاً وحالتكم الذهنية والجسدية ليست على ما يرام. ولكن، هل تعلمون أن النوم الجيد فن؟ وأن السطور الآتية ستجعلكم تجيدون هذا الفن؟ "لا يعرف كثر أن هناك طبيباً مختصّاً بكل ما يتعلق بالنوم"، هكذا يبدأ الطبيب أحمد غريب المستشار في طب النوم، حديثه مع رصيف22، مضيفاً أن من مهمات...

الكافيين الذي يتواجد طبيعيًّا في القهوة والشاي لم نكن أول مستخدميه، فقد تم استخدامه من البشر الأوائل لتخطي الإحساس بالآلام والتعب بعد عمليات الصيد. فقد كان البشر الأوائل يقومون بمضغ البذور وأوراق النباتات التي تعطيهم ذلك الإحساس بالتنبيه وتخطي الألم، لنكتشف نحن بعد ذلك بأن المسؤول عن ذلك هو الكافيين. لكن ما هي ال 5 أسرار التي لابد أن تعرفيها عن الكافيين وأهم فوائده وأهم أضراره؟ 1- تأثير الكافيين يختلف من شخصٍ لآخر: قامت مجلة نيويورك بنشر مقال جديد عن...

البيض هو من المصادر الهامة للبروتين، لكن ليس هذا كل شيء، فهناك أيضًا أنواع من البيض، وهناك درجات مختلفة من صفار البيض والكثير من الفيتامينات المخبأة. إليكِ أهم 5 أسرار ستغير نظرتك نحو البيض. 1- أولًا تعرفي على فوائد البيض: - يقوم البيض بمساعدة الغدة الدرقيّة على العمل بشكلٍ أفضل، فالبيضة الواحدة غنيّة جدًا بالسيلينوم فالبيضة الواحدة تتكون من 22% منّه، وهو الذي يساعد على انتظام إفرازات الغدة الدرقيّة. - البيض من أغنى المصادر جميعًا بفيتامين الB12 والذي يحمي...

هذه رسالة الرئيس بوتفليقة للشباب الجزائري الأربعاء, 15 نوفمبر 2017 نصحهم باستغلال كل الآليات المكلفة بمرافقة مشاريع المقاولاتية هذه رسالة الرئيس بوتفليقة للشباب أكد رئيس الجمهورية عبد العزيز بوتفليقة أن الشباب الجزائري يعد رصيدا ثمينا للبلاد وطاقة متجددة لإنتاج الأفكار والمبادرات التي تواكب العصر في كل المجالات وخاصة مجال المقاولاتية الذي تراهن عليه الجزائر لدفع عجلة التنمية. ودعا الرئيس بوتفليقة في رسالة للشباب قرأها نيابة عنه المستشار محمد علي...

راوية يدافع عن مضمون مشروع قانون المالية بالجزائر قال أن إجراءاته تصب في صالح الوطن والمواطن راوية يدافع عن مضمون مشروع قانون المالية قال وزير المالية عبد الرحمن راوية أمس الثلاثاء بالجزائر أن مشروع قانون المالية لسنة 2018 سيساهم في المحافظة على توازنات الاقتصاد الوطني والتحكم في الإنفاق العام والتخفيف من أثر تراجع أسعار المحروقات على الإقتصاد الوطني مع المحافظة على الدعم الاجتماعي والقدرة الشرائية للمواطن بتجنبه فرض ضرائب ورسوم جديدة على المواطنين....

السوار الإلكتروني في نجدة آلاف المساجين بالجزائر العمل به يبدأ اليوم.. ـ هؤلاء السجناء المعنيين بـ السوار .. والقرار بيد القاضي من المقرر أن ينطلق رسميا اليوم الأربعاء العمل بنظام السوار الالكتروني في تنفيذ العقوبة الذي سيستفيد منه المحكوم عليهم نهائيا بالسجن لمدة 3 سنوات أو أقل أو من بقي لهم تنفيذ عقوبة تقل عن 3 سنوات وذلك بعد موافقة قاضي تطبيق العقوبات وهو إجراء يُرتقب أن يكون بمثابة حبل النجدة أو قارب النجاة لآلاف المساجين الذين سيتخلصون من همّ القضبان...

حرمة المقدسات حرمة المقدسات الإسلامية المسلم الحق هو من يجعل إيمانَه محور حياته منه ينطلق وبه ينضبط وعلى نهجه يسير وإليه يتحاكم وهو الذي يوجِّه مشاعره وعواطفه ويضبط علائقه وصِلاته ولا يعني ذلك إلغاءه للدنيا وإنما يعني صبغها بصبغة الإيمان وتسييرها وفقَ حقائقه وتشريعاته. وللدين مقدساته المرتبطة بشرائعه وشعائره وعباداته فحرمة القرآن الكريم وعظمة الرسول r ومكانة المساجد أمورٌ تتمثل فيها روح إسلامنا وحقيقة تديننا امتثالاً في سلوكنا وتحاكمًا في سائر شئوننا...

سمك السندر الجزائري يجد طريقا إلى أسواق أوروبا السبت, 11 نوفمبر 2017 وجد سمك السندر المستزرع في السدود الجزائرية طريقا إلى الأسواق الأوروبية حيث تمت مؤخرا عمليات تصدير هذه الأسماك إلى دول أوروبية حسب ما أفاد به يوم الخميس بوهران المدير العام للصيد البحري وتربية المائيات. وقال طه حموش على هامش افتتاح الطبعة السابعة للصالون الدولي للصيد البحري وتربية المائيات (سيبا 2017) التي تقام بمركز الاتفاقيات لوهران من 9 إلى 12 نوفمبر أن سمك السندر الجزائري ذو الجودة عالية...

ماجر أمام فرصة شحن بطاريات الخضر الثلاثاء, 14 نوفمبر 2017 الجزائر تواجه إفريقيا الوسطى وُديا سهرة اليوم بملعب 5 جويلية ** يستقبل المنتخب الوطني الجزائري سهرة اليوم نظيره منتخب إفريقيا الوسطى في لقاء ودي على ارضية ملعب 5 جويلية الأولمبي بالجزائر العاصمة واكتفت الجزائر بتعادل أمام نيجيريا (1-1) ضمن الجولة السادسة والأخيرة من تصفيات مونديال روسيا 2018 على ملعب الشهيد محمد حملاوي الجمعة الماضي. وتعتبر مواجهة اليوم مهمة جدا للعناصر الوطنية وللمدرب رابح ماجر من اجل...

نداء عاجل من قلب معتقلات بني صهيون ! الثلاثاء, 14 نوفمبر 2017 قالوا أنه يتركز على خدمة المواطن تكريسا لسلطة الشعب شدد قادة أحزاب سياسية المشاركة في اليوم السادس عشر من الحملة الانتخابية الخاصة بالاستحقاقات المحلية أمس الإثنين على أن الدور الأساسي المنوط بالمنتخبين هو أن يكونوا في خدمة المواطن تكريسا لسلطة الشعب المنصوص عليها في القانون الأسمى للبلاد. فمن ولاية الجلفة استعرض رئيس الجبهة الوطنية الجزائرية موسى تواتي الطرح المتبنى من قبل حزبه متوقفا عند المهمة...