أم حسام

عصير الليمون يخلص الجسم من السموم أفاد باحثون بأن عصير الليمون ينقى للدم، ويساعد الجسم على التخلص من سمومه، كما يفيد مرضى القلب لأنه غنى بالبوتاسيوم. ويحتوي الليمون علي الكالسيوم المقوي للعظام والمضاد للهشاشة, أما الفوسفور فهو منشط للذهن، كذلك يحتوي الليمون علي مواد كربو هيدراتية وسكرية مقوية لجدار الأوعية الدموية. ويساعد الليمون أيضاً على تخفيف الصداع عن طريق قطع الليمونة الى حلقات ووضعها على مكان الآلام، أو غمس قطعة من القطن فى عصير الليمون والمسح بها على...

عصير البرتقال يخفض نسبة الكولسترول .. أوضحت دراسة استرالية أن تناول حبة برتقال يوميا يسهم في تجنب الإصابة بكثير من الأمراض، فالبرتقال غني بالماء المقطر والسكر والفيتامين والأملاح القلوية التي تحافظ على شباب الخلايا، وهو مانع للأكسدة نظرا لاحتوائه على مادة"البيوفلافونيد" التي تطهر الجسم ولذا ينصح بإطعامه للمرضى. و يعتبر تناول كوب من عصير البرتقال في الصباح، أو ثمرة برتقال واحدة، يساعد في علاج الكثير من الأمراض وكشفت دراسة صينية عن وجود مركب في قشور...

أمراض يعالجها الزنجبيل · لتقوية الذاكرة وللحفظ وعدم النسيان: يؤخذ من الزنجبيل المطحون قدر 55 جرام، ومن اللبان الدكر ( اللبان) 50 جرام، ومن الحبة السوداء50 جرام تخلط معا وتعجن في كيلو عسل نحل وتؤخذ منه ملعقة صغيرة على الريق يوميا مع صنوبر وزبيب. · لعلاج الصداع والشقيقة: يعجن الزنجبيل المطحون قدر ملعقة صغيرة في فنجان زيت زيتون ويدلك منه مكان الألم مع شرب مغلي الزنجبيل مع النعناع، وحبة البركة من كل ملعقة صغيرة كالشاي. · لعلاج العشى الليلي: يشرب كوب عصير جزر عليه...

أهميـــة وجبـــة الافطــــار .. الافطار يمكن ان يساعد في منع الجلطات الدموية والسكتة القلبية المؤدية الى الوفاه المفاجئه. النصيحة هي عدم اهمال الافطار!

كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقصه لديك ؟؟؟ بسم الله الرحمن الرحيم

الوقت الصحيح لشرب المـــــــــاء: معلومات ثمينة .. أهم شيىء تقول بســــــــــــم ااااااااااااااااالله الوقت المناسب لشرب الماء .. ... سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ... عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم يساعد على تنشيط الدورة الدموية . كأس ( 1 ) من الماء قبل الوجبة بنصف ساعة يساعد على الهضم . كأس ( 1 ) من الماء قبل الاستحمام يساعد على خفض ضغط الدم . كأس ( 1 ) من الماء قبل النوم يجنب السكتة أو النوبات القلبية .

1- أولا أحضري الورود المجففة وأفرغيها في طبق 2-أحضري عطر أسنس برائحة الورد البلدي 3-أضيفي العطر على الورود المجففة بكثرة 4- احضري كيس من الأروجانزا وعبئ فيه الورود المعطرة بالأسنس وأحكمي ربطها وغلقها جيدا وأصبحت لديكي الآن فواحتك العطرة وضعيها في دولاب ملابسك

1- أولا أحضري الورود المجففة وأفرغيها في طبق 2-أحضري عطر أسنس برائحة الورد البلدي 3-أضيفي العطر على الورود المجففة بكثرة 4- احضري كيس من الأروجانزا وعبئ فيه الورود المعطرة بالأسنس وأحكمي ربطها وغلقها جيدا وأصبحت لديكي الآن فواحتك العطرة وضعيها في دولاب ملابسك