marwan saleh

ذكرت تقارير صحفية جزائرية، أن هناك محاولات مكثفة تبذل من جانب الاتحاد الجزائرى لكرة القدم، برئاسة محمد روراوة، لإقناع المصرى الأصل عبد الله ياسين، لاعب وسط بولونيا الأيطالى، بارتداء قميص المنتخب الجزائرى خلال الفترة المقبلة. ذكرت صحيفة "الهداف"، أن الاتحاد الجزائرى يعول على سفير تايدر، المحترف فى صفوف بولونيا الإيطالى، لإقناع عبد الله ياسين، بالانضمام لمنتخب "الخضر"، والدفاع عن ألوانه خلال الفترة المقبلة، فى ظل الإمكانات الفنية الهائلة التى...

نقلت مصر إلى إثيوبيا من خلال سفيرها بأديس أبابا ومن خلال السفير الإثيوبي في مصر رسالة مفادها، أن ''مياه نهر النيل هي مسألة ذات أهمية قصوى للشعب المصري وحياته ومصالحه وأن مصر تتمسك بتنفيذ الجانب الإثيوبي لتعهداته في هذا الشأن بعدم الإضرار بأي شكل بالمصالح المائية المصرية''، مؤكدا أن تعطيش أو تجويع شعب مصر يخل بأمن واستقرار منطقة استراتيجية وحيوية في العالم. وقال السفير المصري في إثيوبيا محمد إدريس لوكالة أنباء الشرق الأوسط، إنه ''التقى بكبار المسئولين...

الطماطم وعلامات الشيخوخة ! =================== الطماطم يحتوي مادة الليكوبين ، والتي تعتبر من اقوى واهم مضادات الأكسدة ، وومضادات الأكسدة بصفة عامة هي المانعة لظهور علامات الشيخوخة والتجاعيد وتأثيرات الشمس على الوجه و ما يسمى بالشوارد الحرة التي تتلف خلايانا وتعجل بظهور التقدم السني على وجوهنا بسرعة وقبل الآوان ! الطمام وتناوله يوميا يحمي من هذه الشوارد الحرة ، ويفضل مطهيا او مع القليل من زيت الزيتون ليأتي بأفضل مفعول .

د. حسن نافعة على تويتر: تحويل إثيوبيا مجرى النيل بعد أقل من 12 ساعة من مغادرة مرسي ليس له سوى معنى واحد وهو أن مصر أصبحت أقل مكانةً وهيبةً مما كانت عليه قبل الثورة • لو كانت لدى مصر قيادة سياسية قادرة على لم شمل الوطن وتغليب مصلحته على المصالح الحزبية الضيقة لما جرؤت دولة مثل إثيوبيا على القيام بخطوة كهذه • بعضنا مشغولاً بمعركة اللحية فى وزارة الداخلية أكثر من انشغاله بتأمين مياه نهر النيل.. فلماذا نستغرب ما حدث؟! • انشغل الرئيس بالتمكين لجماعته فى السلطة بأكثر...

من فوائد الحمضيات ( الليمون والبرتقال) فيتامين C ============================ *يعالج الزكام *يقي من الانفلونزا *يقي من هشاشة العظام *يقي من سرطان الثدي *يخفف حدة الدورة الشهرية *يخفض الكولسترول *يخفض ضغط الدم *يسرع التئام الكسور *يعالج الاكتئاب *يخفض ضغط الدم

هل هناك أطعمة تقوي النظر ؟ ============= أشارت إحدى الدراسات إلى أن أفضل أنواع الأطعمة التي ينصح بها لتقوية النظر هي بعض أنواع السمك كالسردين والتونا والقد وبعض أنواع الخضروات كاللفت والخضروات الخضراء الورقية كالخس. ومن بين الأطعمة المفيدة أيضاً البيض والثوم والبصل والصويا قليلة الدسم الغنية بالبروتين. وتعتبر الفواكه والخضروات من بين الأطعة المهمة كذلك وبالأخص الجزر والقرع فهما مهمان للرؤية في النهار. كما أوصت الدراسة بالعنب والجوز والتوت وزيت الزيتون.

· أهم فوائد الجزر الطبية: **************** * الجزر له خواص المضادات الحيوية، فهو يدمر البكتيريا التي تظهر في الأمعاء. * يساعد عصير الجزر في التخلص من الالتهابات المعوية وفي شفاء قرحة المعدة. * يساعد في حماية الجلد من الآثار المؤذية لأشعة الشمس وتمكنه من استعادة عافيته بسرعة. * يمكن استخدامه طعاماً ودواءً في علاج التهابات الكلى. * يحتوي الجزر على هرمون نافع جداً في علاج أعراض السكري. * يساعد في التخلص من بعض ديدان المعدة والمغص. * يساعد على الشفاء من السعال ونزلات البرد. *...

* تناول على الفطور قدر الإمكان الخس والخيار والطماطم لأحتوائهم على الحديد فهو ضروري لحمل الأكسجين للعضلات وبالتالي ستشعر بالشاط طيلة اليوم كما انه ضوري لحرق الدهون وخاصة ينصح للنساء بتناول هذه الخضروات لانهن يخسرن الحديد بشكل شهري أثناء الدورة الشهرية لذا لابد من ضمان التزوّد به لأن نقصانه سيؤدي إلى نقصان الطاقة وبطء عملية الأيض (عملية حرق الجسم للطاقة واستخدامها).

يلتقى فى الثامنة والربع مساء اليوم، فريق الكرة بالأهلى مع غزل المحلة باستاد الدفاع الجوى، فى مواجهة اختبار من نوعية "السهل المُمتنع"، وهى المؤجلة بينهما من الجولة العاشرة لمنافسات المجموعة الأولى لبطولة الدورى المحلى، ويدخل الأهلى اللقاء برصيد 33 نقطة فى الصدارة، فيما يدخل الغزل المباراة برصيد 10 نقاط، يتذيل بهم المجموعة. مباراة اليوم صراعاً بين "القمة والقاع" فالأهلى الذى يُقدم عروضاً ولا أروع مع محمد يوسف، كان آخرها الفوز التاريخى 5/1 على إنبى،...

حذر المستشار حازم أبوهاشم، رئيس نادى الاتحاد السكندرى، مجلس إدارة اتحاد الكرة من ردود أفعال جماهير الأندية الشعبية فى حالة هبوطها الموسم الحالى، فى ظل وجود العديد من المخالفات التى تشوب مسابقة الدورى هذا الموسم. وكشف أبوهاشم، أن الأندية وافقت على إقامة الدورى هذا الموسم لإعادة الحياة للشارع الكروى، بعدما تلقوا وعدًا من الجبلاية بأن هذا الموسم استثنائى، مشيرًا إلى أن هبوط الأندية الشعبية قد تسبب مشاكل للأمن القومى. وجاءت تحذيرات أبوهاشم، عقب اجتماع أندية...