مصر

انا لستٌ بضعيفه , فقط انا انثى احبت بصدق .. * كل يوم كنتٌ اصنع من نفسي معلمه .. اشرحٌ, لنفسي دروس النسيان بعد رحيلك واهذبهآ .. كنتٌ طالبه .. ذكيه واستوعبت اهم نقطه .. ( ان الرحيل يشبه عصا المعلم .. تلسعك للتعلم ) سئمت .. كل مايحيط بي :( حتى الوجوه من حولي تشبهك كثيرآ .. تبلغني رسائل مختلفه عنك .. كان اخرهآ وجه ابن اخي الذي يحمل نفس اسمك .. حين نطقتٌ بأسمه غصت الحروف .. والتفت حول رقبتي العروق . . وحسستٌ بحبل الشوق حين نحر قلبي.. وتنهدت بائسه .. حقيقه بأني فقط .. اشتقت لنطق اسمك .. ولم...

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيف تختار الفتاة المسلمة شريك حياتها من حق أية فتاة أن تطلب شريكاً لحياتها، ولكن هناك ضوابط للفتاة المسلمة؛ فهي مميزة عن بقية الفتيات فلا تظهر على القنوات الفضائية وتعرض نفسها كالسلع فى الأسواق، كما أنها لا تعلن عن نفسها في الصحف ولا تتبع الطرق الرخيصة.. ولكن هناك قواعد وخطوات لاستجلاب رزق الله. ومن القواعد الذهبية لاستجلاب الفيوضات الإلهية ما يلي عليك بالصبر والدعاء في الأوقات المفضلة للدعاء رب إنى لما أنزلت إليَّ من خير فقير،...

مجموعة من التمارين الرياضية أتمنى أن تختاروا ما يناسبكم منها لصحة أفضل تمارين المنطقة العليا Upper Region Standard push-up Uneven pushup من الأمام Elbow pushup Table pushup Wide arm pushup Dip Decline pushup Walking pushup Hindu pushup Diver bomb pushup Triangle pushup Finger tip pushup Clap pushup Hand stand pushup One armed pushup 2_تمارين المنطقه السفليه Lower Region Mountain climbers Grass hoppers Hindu squat Lunging plyo-drill One-legged squat 3_تمارين منطقة الوسط Mid Region Crunch - standard Oblique crunch Straight legged sit-up Legs out crunch Fludder kicks Elbow twist V-up 4_تمارين لمناطق متنوعه Miscellaneous Region Bicycle Bear walk Crab walk Horse pushup Bridge Pyramid Bridge Pushup...

أصبح للمرأة دور مهم فى البلده فمنهم المدرسه والمهندسه والطبيبه والمحاميه. والموظفه مع رجاء التواصل منهم بالموقع

الحديد لدم المرأة الحامل * الحديد والحمل: - لماذا تحتاج المرأة الحامل إلى الحديد؟ - ما هو كم الحديد الذى تحتاجه المرأة أثناء الحمل؟ - ماذا عن مكملات الحديد للمرأة الحامل؟ - ما هى المصادر الغذائية الغنية بالحديد؟ - ما الذى يحدث إذا لم تتناول المرأة الحامل الكمية الكافية من معدن الحديد؟ - كيف تتصرف المرأة الحامل إذا اكتشفت أنها مصابة بأنيميا نقص الحديد؟ - هل توجد آثار جانبية من الإفراط فى تناول معدن الحديد؟ - احتياج المرأة الحامل للحديد: الحديد ...

بسم الله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على أشرف المرسلين سيدنا محمد وعلى آله وصحبه الطيبين الطاهرين ومن أهتدى بهديه إلى يوم الدين ..وبعد،، خير ما نبدأ به في موضوعنا هو قول الله تعالى. بسم الله الرحمن الرحيم ((وَوَصَّيْنَا الْإِنسَانَ بِوَالِدَيْهِ حَمَلَتْهُ أُمُّهُ وَهْنًا عَلَى وَهْنٍ وَفِصَالُهُ فِي عَامَيْنِ أَنِ اشْكُرْ لِي وَلِوَالِدَيْكَ إِلَيَّ الْمَصِيرُ)) آية 14 صدق الله العلي العظيم ما أجمل حنان وعطف الأم في كل حركاتها...