yosraalihusien

كيف تتخلصين من الكرش وبطريقة مضمونة؟ ليس لظهور الكرش عند النساء سبب واحد، بل أسباب متعددة، أهمها أن جسم المرأة يحرق السعرات الحرارية بسرعة تصل إلى نصف السرعة التى يحرق بها جسم الرجال نفس الكم من السعرات الحرارية، وبالتالي فإن جسد المرأة يعتبر أكثر قابلية لتخزين الدهون والإصابة بالسمنة من الرجل. هناك عامل آخر يعتبر حاسما في هذه العملية. فبعد الزواج تعرف المرأة عادة حالة من الاستقرار النفسي والعاطفي، وهما عاملان مهمان فى زيادة الوزن، كما أن أيام الزواج الأولى...

بعادك كسرني وحطمني بعادك كسرني وحطمني حبيبي يا خلي الوفي اريدك في قلبي وروحي وبين أنفاسي مزروع ونابت مثل الورود العطرة في فجرها وبيتك ومطرحك مشاعري واحساسي كل وقتها اريدك النور والشعاع المضيء لعيوني وأحداقها وتبقى مطبوع ومنقوش كالنور وضيائه على أعتابها اريدك يا روح روحي كاطيور السماء لها أصوات وتغاريد كاتراتيل صباحنا وفجرنا واريدك كطيور الكناري بزقزقاتها تداعب روحي ومسمعي بهمساتك حبيبي سطرني وأنقشني بقلم صدرك وأكتبني على صفائح فؤادك وجميع صباحاتك ومساءاتك...

انا الصمت الرهيب الذي قيد القلوب هل تعلمون أنه لكل منا فترة طفولة وأحلام إلا ذاك الطفل القابع هناك بين الركام وحجارة منزله المهدوم ؟؟ فطفولته كانت كلوحة مفاتيح مقفولة برمز حماية وأرقامها منفية في غربة طويلة.. حلم طفولته تلاشى من بين أصابع يديه كالخيال العابر وأصبح الواقع بين عينيه مرحلة الرجولة المبكرة قابع بين منشآت الألم والأحزان من ورق مهزوم ..وحاضر مهزوم وطموحات كثيرة مهزومة ومكسورة الخاطر بلا أمل ولاإشراقة ومستقبله مهزوم في طور الكهولة التي شاخت مبكرا .....

سيد هيامي وعشق روحي سيد هيامي وعشق روحي يا أنفاس فجري يا همسات مسائي .. لماذا أخبرتني عن موعد رحيلك ؟! لماذا لم ترحل دون أن تعلمني وتهمس بأذني أن فجرك راحل معك ؟! لماذا لم تلملم حقائبك وآلامك بصمت وهدوء ؟! لماذا لم تجمع أنفاس الفجر التي شهدت ولادة حبنا بصمت ؟! لماذا فعلت كل ذلك بقلبي وتركتني أهذي بجنون خلفك ؟! آلا تعلم أن لحظات الوداع قاسية على عيوني ودمع وأحداقي ومؤلمة لقلبي وجوارحي إنها تهزمني وتحطمني وتبعثرني وأنا أشاهدك تبتعد ملوحا بيدك...

مجاعة الشوق والحنين أتعلم ماذا حصل معي هذا الصباح كما تعلم أني لست ببارعة لأخفي مشاعري وأحاسيسي وحنين قلبي لهمسك الشغوف وكتمها عن عيون فجرك وقمر مساءك مجاعة الشوق والحنين استوطنتني وأحتلت أجزائي وحطمت مباني آمالي وكسرت هياكلها غابت عن ثرى قلبي أمطارك وملأت بعضي جفافا وتصحرا جلست بين نار الأنين والآه أستقبل شتاء روحي لوحدي و استقبل غيث أجزاء قلبك وبعضك على آهات كرسي أنتظار عشقنا وقلبي يرتل ويعزف ذكريات صباحاتنا ومساءاتنا ولكن الشوق...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته القرآن كامل سعد الغامدي longest video on youtube http://www.youtube.com./watch?v=S1x2TUaatBo

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته القرءآن الكريم كامل بصوت الشيخ المعيقلي The Complete Holy Quran http://www.youtube.com./watch?v=Ktync4j_nmA

تعرّفوا على تفاصيل مسجدكم.. دليل الأقصى المصوّر أولى القبلتين وثاني المسجدين وثالث المساجد التي تشد إليها الرحال قبل أن نصل إلى مرحلة التسليم بأن حقنا ليس لنا أخي محب الأقصى ... أختي محبة الأقصى اقتطع اليهود أجزاء من المسجد الأقصى المبارك ومحيطه القريب والبعيد فليس أقل من أن نعرف حقيقة ذلك حتى إذا تغير الزمان، وأفاق المسلمون والعرب، أصحاب الحق أخذوا بالأسباب، فاستردوا كل ما لهم وكل القدس وفلسطين لهم تعرّفوا أيها المسلمون على تفاصيل مسجدكم وأجزائه ومحتوياته...

تعرّفوا على تفاصيل مسجدكم.. دليل الأقصى المصوّر أولى القبلتين وثاني المسجدين وثالث المساجد التي تشد إليها الرحال قبل أن نصل إلى مرحلة التسليم بأن حقنا ليس لنا أخي محب الأقصى ... أختي محبة الأقصى اقتطع اليهود أجزاء من المسجد الأقصى المبارك ومحيطه القريب والبعيد فليس أقل من أن نعرف حقيقة ذلك حتى إذا تغير الزمان، وأفاق المسلمون والعرب، أصحاب الحق أخذوا بالأسباب، فاستردوا كل ما لهم وكل القدس وفلسطين لهم تعرّفوا أيها المسلمون على تفاصيل مسجدكم وأجزائه ومحتوياته...

فرحة الأمومة تنهمر كالجداول الرقراقة تجري دفاقة ... من قلب الأم إلى قلب طفلها تلبسه الحنان زهراً و أكاليل ... فرحتنا بكِ يا أم اليوم و الغد تعادل فرحتك ... فبحبكِ و رعايتكِ اجعلي طفلكِ مشعل حق يضيء دروب هذا الجيل . أختي الحبيبة أم باسم .. جاءكِ طفل حلو كالبدر ..اسميتموه باسم وجهه يفوحُ عذوبة و طُهر.. و عيناه بريئتان كالفجر .. و نفسه صافية كالنهر .. تملأ الدنيا أفراحاً و بشر .. و يجعل الحياة حديقة من زهر .. بارك الله لكِ فيه .. و رزقه البر والصلاح .. ألف مبروك للحلوين بقدوم أغلى...