الحمام

الزنجبيل يخفف آلام العضلات

----------

اكتشف باحثون أمريكيون أن تناول الزنجبيل يوميًا يمكن أن يساعد في

تخفيف آلام العضلات التي تترافق مع ممارسة التمارين الرياضية .

ووجد المُعد الرئيس للدراسة باتريك أوكونور من جامعة جورجيا أن

تناول غرامين من جذور الزنجبيل يوميًا يخفض نسبة الآلام العضلية

التي تتسبب بها الرياضة بنسبة 25% وأستخدم في الدراسة التي نشرت

في " مجلة الألم " زنجبيل نيء وآخر مطبوخ ، وتبين أن تأثير تخفيف

الآلام في العضلات لا يرتفع عند تعرضه للحرارة وقال أوكونور :

إن آلام العضلات هي عادة واحدة من أكثر أنواع الآلام شيوعًا ولذا فإن

أي شيء قادر فعلا على تخفيفه سيكون موضع ترحيب كبير من قبل

الكثيرين .

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــت

(( م:الجريدة الطبية [ الأهرام ] ع : 62 ))

----------