نزلة سرقنا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حقيقة ان من أهم ما في التنويم الايحائي هو الاستراخاء والتخلص من الهموم والمشاعر السلبية التي تجعلنا نشعر بالضيق والحنق وعدم القدرة على التنفس وبعض الرجفة وقد تغروق العين وتحمر من ثم تدمع على حالتنا التي وصلنا اليها من تشتت وهم وضياع ولكن القضية الاهم والتي غفلنا عنها ..

اننا لسنا وحدنا بل معنا الله عز وجل وقدر علينا المقادير وطلب من الرضى فمن رضي فله الرضى ..


وأجمل ما يريح أفكارنا ان نعلم ان ما اصابك لم يكن ليخطئك وما اخطأك لم يكن ليصيبك ....

عندما تتحر من افكارك السلبية وتبقى المشاعر سوف تذهب بعد سماعك لهذا المقطع الرائع ...


عميييق جدا

نفس مرره اخرى
حاول ان تشعر بالهدووووء وتستسلم لسكينه
ركز على تنفسك الان لا تعلم شي فقط ركز على التنفس ...

http://www.youtube.com/watch?v=D81EyL1GLsU