الطبع فالبعض قد شدهم العنوان المثير وان كان الكثيرون لا يعتقدون فى صحته

ولكن بالفعل قد تستطيع ان تصل الى ان تكون عبقريا فى ثلاث شهور لأن ما سأقوم بطرحه ان شاء الله هو نتاج أبحاث وتجارب أتت بنتائج مزهلة بالفعل بعد تطبيقها فى كثير من بلدان العالم

وايضا فى نهاية الموضوع سأطرح عليكم بعض الحقائق المبهرة عن عقلك لكى تتأكد من انك تملك قدرات هائله لا تتخيلها وللأسف لا نستغلها

وستجد نفسك تقول كما أقول سبحان الخالق العظيم

** ولنبدأ معا مع اول أمر وهو التركيز:**

أليس مبهرا أن تتحول فقط بخمس دقائق يوميا الى عبقرى ؟

وهل للتركيز تلك الاهمية الرهيبه التى لا نعلمها ؟

دعونى اسوق اليكم تلك المقولات من عشرات المقولات لتوضح لكم اهمية التركيز

قال ( وليم مولتون مارستن ) – أحد كبار اساتذه علم النفس -:

" والعقل الانسانى يصبح اداة مدهشة الكفاءة اذا ركز تركيزا قويا حادا"

ثم يقول : " وهذه القدرة تكتسب بالمران ، والمران يتطلب الصبر فإن الانتقال من الشرود الى حصر الذهن حصرا بينا محكما هو ثمرة الجهد الملح ، فإن استطعت ان ترد عقلك مرة بعد اخرى و خمسين مرة ، ومائة مرة الى الموضوع الذى اعتزمت معالجته فإن الخواطر التى تتنازعك لا تلبث ان تخلى مكانها للموضوع الذى آثرته بالاختيارثم تلقى نفسك اخر الامر قادرا على حصر ذهنك بإرادتك فيما تختار "

ونقل عن العالم الشهير وليم جيمس انه قال " ان الفرق بين العباقرة وغيرهم من الناس العاديين ليس مرجعه الى صفة او موهبة فطرية للعقل ، بل الى الموضوعات و الغيات التى يوجهون اليها هممهم والى درجة التبليغ التى يسعهم ان يبلغوها "

ولنبدأ معا الان فى التعرف على التمرين الذى تستطيع من خلاله الوصول الى تلك المرحله العاليه من التركيز

- تقوم الفكره على الاختلاء بنفسك فى مكان هادىء وليكن فى حجرتك مبتعدا عن كل ما يسبب تشتيت للفكر من اصوات حتى وان كان صوت ساعة الحائط

- اجلس فى وضع مريح لك وتجنب لبس الملابس الضيقه التى تعيق تلك الراحه

- وتقوم بعد ذلك بتركيز بصرك فى موضع معين لا تلتفت عنه لأى سبب

- وتحاول تخيل مقطوعة موسيقيه ما وتستغرق فيها وتحاول طرد اى نوع من الافكار الاخرى غير تلك المقطوعة التى تركز عليها

- قم بهذه العمليه فقط لخمس دقائق يوميا ولمدة ثلاثه شهور فى نفس الوقت ولا تقم بتغييره مهما حدث

وستجدك بعد انقضاء تلك المده أنك قد حصلت على تركيز شديد لا تتخيله وستحس بمدى روعة هذا الشعور بالعبقريه

بسيط جدا واكيد مش متخيلين انه هايجيب النتيجه دى بس جربوا وهاتشوفوا

ولكن ما رأيكم ان نزيد من قدرتنا ونكتسب الحسنات ونحاول التقرب الى الله

وبذلك فنحن نتدرب ونتعبد

كيف يمكن ذلك ؟

بنفس الخطوات السابق ذكرها

ولكن ليكن ما تركز عليه بصرك آية من آيات القرأن الكريم م***ه فى برواز مثلا واعتقد انه لا يخلو بيت من ذلك

وليتقم بترديد تلك الآية فى ذهنك ويكن كل تركيزك عليها وعليها فقط ولتتخيل يوم العرض على الله ولا تسمح لأى فكرة اخرى ان تدخل الى عقلك غير ذلك

او ليكن ذكرا كأن تثبت بصرك الى أى شىء وليكن حائط الغرفه فى موضع معين ولا تلفت نظرك عنه ابدا

ولتكرر لفظ الجلاله فى عقلك بنفس الاسلوب ولتستغرق فى ذلك متخييلا لقاء النبى صلى الله عليه وسلم لمدة الدقائق الخمس

ما رأيكم الن يكون هذا شيئا بديعا ان نسعى للتطور والتميز ونتعبد فى آن واحد ؟؟؟

انا عن نفسى ارى ذلك شيئا عبقريا فى ذاته

ولننظر معا الى بعض النقاط التى تعبرعن فوائد ذلك التمرين :

- تنمى عندك ملكة التخيل

- تنشط جانبى مخك الايمن والايسر

- تقوى عندك ملكة التركيز

- تقوى ذاكرتك

- تجعلك قوى الارادة حيث انك كل يوم تواظب على عمل معين ولا تغيره مهما حدث

- التغلب على احلام اليقظة

****كما أود ان أشير الى بعض المحظورات

- لا تغير وقت التدريب مهما حدث

- بعد شهر من التدريب ستحس بالتغير فلا تقنع نفسك بأنك وصلت الى القمة وتتوقف

بل أكمل الشهور الثلاث

فإذا اقدم الانسان على اتقان شىء فى البداية ثم تركها ليوم كانت مثل رجل يلف بكرة خيط لمدة طويلة ثم تقع منه البكرة

يقصد بهذا الكلام ان ترك العمل فى بداية التعود ولو لمرة واحدة يهدم ما صنعته من قبل

- ليكن لديك الاصرار على التميز والا فإنك ستتوقف بسرعه واطرد الملل فخمس دقائق فى اليوم لا شىء

- كن واثقا فى الله واعلم ان الله لا يضيع اجر من احسن عملا

وكما قال خير المرسلين " تفاءلوا بالخير تجدوه " فكن موقنا بأن النتيجه ستكون رائعة

وكما أشرت فان البعض يعتقد أن تلك الامور لا جدوى منها وهو بذلك يهدم نفسه بنفسه بتلك العوامل السلبيه التى تدفعه الى الوراء

ولأطرح عليكم بعض المعلومات عن عقلك لتعلم ما هى قدراتك الرهيبة التى منحك الله اياها ولا تستخدمها

- أن درجة ذكاء الانسان وقوة ذاكرته

لا تعتمد على عدد النيورونات في الدماغ كما كان معتقد سابقا بل على درجة التفاعل والارتباط مابين مجسمات ونتوءات هذه الخلايا

فكل ارتباط أو تفاعل بين نتوئين يشكل طريقا وعلى عدد هذه الطرق يتوقف ذكاء الانسان وقوة ذاكرته

- كان ناتج احصاء الطرق الممكنة لإلتقاء النتوءات ببعضها

100000000000000000000000000000000000000000000 الخ

طبعا عشان اكتب عدد الاصفار مش هاينفع لأن الرقم الناتج هو ( واحد وعلى يمينه عشرة كيلو مترات من الاصفار

- فى كل ثانيه يوجد عدد من التفاعلات الكيماويه فى مخ الانسان تتراوح ما بين 100,000 الى 1000,000

- عند حساب طاقة التخزين لدى الانسان تم اكتشاف الاتى :

انه اذا تم تغذية مخ الانسان بمعلومات جديده تساوى عشرة معلومه فى الثانيه ولمدة ( 24 ساعه) لمدة ( 60 سنه ) بشكل مستمر وبدون توقف فان ما تم تخزينه يعادل اقل من نصف المساحة التخزينية لمخ الانسان

- مخ الانسان قادر على معالجة

( 30 بليون معلومة ) فى الثانيه الواحدة

- يحتوي جسم الانسان على ( 28 ) مليار عصبون

( خلية عصبية) والتي بدونها لن تكون أجهزتنا العصبية قادرة على تفسير المعلومات التي نتلقاها عن طريق أعضاء الحس ونقلها

الى الدماغ وحمل الاشارات الموجهة من الدماغ والتي ترشدنا الى ما يجب علينا ان نفعله

وتجدر الاشارة ان كلاً من هذه العصبونات هي عبارة عن حاسب آلي ضئيل الحجم له استقلاله الذاتي وقادر على معالجة حوالي مليون

- تعمل كل هذه العصبونات باستقلالية غير انها تتواصل فيما بينها عن طريق شبكة مدهشة

من الالياف العصبية التي يبلغ طولها (100.000) ميلمعلومة

- وقدرة دماغك على معالجة المعلومات مذهلة جدا خصوصا حين نأخذ بالاعتبار أن اسرع كمبيوتر

لا يستطيع القيام بأكثر من اتصال واحد في كل مرة ,

وبالمقارنة فإن المنع** الواحد في أي عصبون يمكنه الانتشار الى مئات الالوف من العصبونات في أقل من

(20) جزءاً من الثانية

ولتقريب هذ المنظور لك فان هذا يعادل أقل من عُشر ما يلزم العين لكي تطرف طرفة واحدة

فسبحان الخالق العظيم

بعد كل المعلومات دى تقدر تقول مش قادر أو مش هاينفع؟؟!!!

مش كل ده بقولك ان عندك امكانيات لا حصر لها وانت اللى م**ل تستخدمها ؟؟؟!!

يا رب تكونوا اقتنعتوا ونبدأ مع بعض نجرب بس بجد ونحاول مع بعض نوصل الى التميز