كفر أبو نجاح

كيف تتغلب على العطش في شهر رمضان؟ إن ارتفاع درجة الحرارة هذه الأيام يؤدي إلى العطش، ويلعب نوع الغذاء الذي يتناوله الصائم دوراً كبيراً في تحمل العطش أثناء ساعات الصيام ولكي تتغلب على الإحساس بالعطش يمكن إتباع النصائح التالية :- تجنب تناول الأكلات والأغذية المحتوية على نسبة كبيرة من البهارات والتوابل وأيضاً الأغذية المالحة والمخللات بخاصة عند وجبة السحور، لأنها تزيد من حاجة الجسم لكميات كبيرة من الماء بعد تناولها . - تناول الخضروات والفواكه الطازجة عند السحور،...

- محرم : لانه أحد الأشهر الحرم عند العرب . - صفر : لان ديار العرب كانت تخلو من اهلها في هذا الشهر بخروجهم الى الحرب بعد شهر محرم ، ويقال : اصفرت الدار اذا خلت . - ربيع الاول ، ربيع الآخر : لوقوعهما في الربيع . - جمادي الاولى ، جمادي الآخرة : لانهما يأتيان في الشتاء حيث يتجمد الماء . - رجب : كان العرب يعظمونه بترك القتال . - شعبان : كانت القبائل تتشعب للحرب و الاغارات بعد تركهم لها في رجب . - رمضان : اشتق من كلمة الرمضاء لوقوعه في وقت اشتداد الحر . - شوال : لان الابل كانت تشول فيه...

في رمضان .. اغلق مدن احقادك واطرق أبواب الرحمة والمودة فارحم القريب وود البعيد وازرع المساحات البيضاء في حناياك وتخلص من المساحات السوداء في داخلك .. في رمضان .. سارع إلى الخيرات وتجنب الحرمات واخف أمر يمينك عن يسارك وامتنع عن الغيبة كي لا تفطر على لحم أخيك ميتا .. في رمضان .. تذكر أولئك الذين كانوا ذات رمضان يملأون عالمك ثم غيبتهم الأيام عنك ورحلوا كالأحلام تاركين خلفهم البقايا الحزينة تملأك بالحزن كلما مررت بها أو مرت ذات ذكرى بك .. في رمضان .. صافح قلبك ابتسم لذاتك...

http://www.youtube.com/watch?v=p1butH1hT8k&feature=player_detailpage

هل تعرف ماهي مضادات الاكسدة الغذائية ماهي الاكسدة ؟ لأكسدة هى إنتشار ذرات وعناصر الأوكسجين التى تحمل عناصر حره Free Radicals بصورة مرتفعة فى الخلايا الدموية وتحتاج تلك الذرات إلى مجموعة من الإلكترونات لكى توازن العناصر الحره وتصبح ذرات متزنه. - يتم سلب هذه الإلكترونات من خلايا جسم الإنسان فيتحقق التوازن لذرات الأوكسجين ولكن تصبح الخلية التى سلب منها الإلكترون غير قادرة على أداء وظائفها بل وتختلف طبيعتها كلياً. - إذا تواجدت العناصر الحره بصورة مكثفة داخل الأوعية...