بشار

تخلص من قشرة الشعر بالحلبة
تخلص من قشرة الشعر بالحلبة
أميرة عبد العظيم الأحد, 31 يوليو 2016 13:31
الحلبة لها الكثير من الفوائد المتعددة والمتنوعة لأنها تحتوى على البوتاسيوم وحمض البروتين وفيتامين سى والعديد من الأحماض الأمينية والعناصر الأخرى التى تصب جميعها فى علاج الكثير من المشكلات الصحية والتجميلية خاصة المتعلقة بحواء. وقد أثبتت الدراسات الحديثة أن للحلبة دور قوى فى علاج مشكلة تساقط الشعر وقشرة الرأس وذلك عن طريق النقع أى وضع مقدار من الحلبة فى إناء به ماء لمدة يوم ثم طحن بذور الحلبة التى سوف تكون لينة كثيرًا بعد أن تم نقعها فى الماء لتشكل عجينة لينة ثم تدليك فروة الرأسِ واتركيها لمدة نصف ساعة ثم اغسلى شعركِ بالماء الذى تم نقع الحلبة فيه، كرر هذه العملية باستمرار وسوف تختفى القشرة تمامًا.

////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

تخلص من كرشك بشاي النعناع المثلج

تخلص من كرشك بشاي النعناع المثلج
أميرة عبد العظيم الأحد, 31 يوليو 2016 14:40

يعانى الكثير من الأشخاص من مشكلة بروز البطن أو ما يطلق عليه الكرش وقد انتشرت بين الرجال والنساء على السواء. وفى هذا الصدد حاول خبراء التغذية وضع قائمة من المشروبات تساعد على التخلص من الكرش والحصول على بطن مشدود ومسطح ومن أهم مشروبات هذه القائمة * شاي النعناع المثلج: مشروب فائق الفوائد عقب تناول الطعام فهو يساهم في حرق دهون المعدة ويضمن هضم الأطعمة الغنية بالدهون. * عصير البطيخ: لأنه يحتوي على كمية كبيرة من المياه وعلى الأحماض الأمينية التي تساعد على تقليل الدهون في الجسم وزيادة الكتلة العضلية. * الشاي الأخضر: علاوة على أنه محارب قوى للسرطان وأمراض القلب، فهذا المشروب يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على تقليل دهون البطن. * عصير الأناناس المثلج: يساعدك على التخلّص من دهون البطن بسبب احتوائه على مادة البروميلين فتساعد على تسهيل عملية الهضم بشكل مثالى وسريع