البلايزة

الليمون كله فوائد
- إذا شربت كوب ليمون فأنت تتناول فيتامين (ج) الذى يساعدعلى وقايتك
من نزلات البرد و الأنفلونزا ،اذا دعكت يديــك وبشرتك بقليل من عصير
الليمون سوف يخلصها من الخشونة.
- إذا أضفت عصير ليـــمونة واحـدة إلى لتر ماء وشطفت به شعرك،فأنت
تضمن تخليصه من المواد الكاوية التى تكون فى الصابون.
- إذا عصر الليــمون على السمك فإنه يسهل عمليــة هضـم مـادة البروتيـن
الموجودة فى السمك.
- إذا وضعت الليــــمون بقشرة فى الخلاط ، فهذا يســاعد علــى الهضم لما
يحتويه القشر من زيوت طيارة.
- إذا شربت عصير الليمون الدافئ فإنه يساعد على الشفاء ومن إلتهاب الزور
فوائد عسل النحل
قال تعالى: بسم الله الرحمن الرحيم"يخرج من بطونهـا شراب مختلف ألوانـه
- عسل النحل يستخدم لعلاج بعض الأمراض مثل :
- الزكام ونزلات البردوذلك باستعماله مع اللبن الدافئ أو عصير الليمون.
- أمراض الرئــة والســل الرئـــــــــوى.
- أمــراض الكــــــبد والمــرارة والمـــــعدة.
- أمراض القلب والأمراض العصبية والأرق.
- علاج الأنيميا والضعف العام وكذلك أمراض العيون.
العطس
- يتسبب العطس فى تهيج منتهيات أعصاب الغشاءالمخاطى لللأنف وقد يكون ذلك من التهاب أو استنشاق أتربة أو أدخنة أو مسحوق أو حبوب لقاح ،ويحدث العطس كذلك من الحساسية ومن تيار الهواء البارد ومن الضوء الساطع أحيانا ووكالسعال فعل منعكس يسبقه إستنشاق سريع وقد يسعل الأنسان لينظف حلقه أو شعبه ويحدث العطس والسعال بإقفال فتحة الحنجرة وإمساك الهواء بالرئتين تحت ضغط ثم دفعه فجأة نتيجة انقباض عضلات الصدر وعضلات جدار البطن وتنغلق الحنجرة لحظة عند العطس بعد استنشاقه طويلة مع ضغط اللسان على الفم وعن انفتاح الحنجرة يخرج بعض الهواء من الأنف ويعضه من الفم .
الفول السودانى
- تحتوى حبة الفول السودانى على قيمة غذائية مرتفعة فهى تحتوى على بروتبن وكربوهيدرات وأحماض دهنية كما يؤكد علماء التغذية أن الفول السودانى غنى بالمعادن مثل الماغنسيوم والبوتاسيوم والصوديوم والنحاس والكالسيوم والكبريت والحديد ويحتوى أيضا الفول السودنى على الفيتامينات وبخاصة فيتامين ب ، هـ . ويؤك الأطباء أن تناول الفول السودانى ضرورة لسلامو الجهاز العصبى ولسلامة الحلد والعظام والقلب والرئتين وفى تقوية الذاكرة كما يمنع تساقط الشعر
وأخيرا فإن ملعقة طعام من الفول السودانى تمد جسمك بـ 85 سعرحرارى.