الفدادنة

الرياضة اهم شئ فى حياة الأنسان لأن الأنسان الرياضى لايظهر علية اى علامة من علامات الشيخوخه والسمنة و تعرف فى والله انا فى قطر تشاهد الاجانب كل يوم يرجى على الاقل 4كيلو ذلك لاتلاحظ علية اى شئ من الكبر وتعرفوا ان الرياضة تحافظ على الانسان من الامراض انا بنصح كل واحد بالرياضة يوميا لو 1 كيلو مشى ؟
مع تحيات ( أشرف الغمرى )