خميس القصيبة

لمن يريد اعتزال التدخين إن كنت عزيزي آدم ممن يريد العزوف عن التدخين و لم تتمكن من ذلك بالرغم من محاولاتك الدءوبة، فقد حان الموعد لتحقيق مبتغاك… نصائح للابتعاد نهائيا عن التدخين إليك عزيزي الرجل مجموعة من النصائح و الخطوات البسيطة التي ستمكنك من أن تقول وداعا نهائيا للتدخين عليك أن تقرر، انك فعلا تريد التوقف عن التدخين. من اجل أن تساعد نفسك على اتخاذ القرار يمكنك أن تفحص مع نفسك ما هي الإرباح التي تجنيها إذا توقفت عن التدخين حدد تاريخا ستتوقف فيه عن التدخين، و...

المقادير 1/4 كغ جزر (4 حبات كبيرة) 2 كاس تاع برتقال ثمري سكر حسب الذوق 1 لتر ماء ليمونةطريقة تنظف الجزر وتطبخ في الماء مع قشرة ليمون. بعد الطهي توضع في الخلاط مع عصير البرتقال وعصير الليمونة. تفرغ في لتر من الماء ويضاف سكر حسب الرغبة. يقدم باردا. عصير منعش وسريعالمقادير نصف لتر من الحليب نصف لتر من عصير اليمون اي البرتقال 2قطع من الفرماج المثلث سكر حسب الذوق كيس فانيطريقةهده هي المكونات المستعملة في العصير في الخلاط الكهربائي نضع كل المكونات حتى تنسجم جيدا مه بعض وندخله...