بئر مقدم

يختلف تناول البيتزا المصنوعة فى المنزل كثيرًا عن التي يتم شرائها من المطاعم، فنجد الكثير من الأشخاص الذين يفضلون تناولها من الخارج، ويعتقدون أن البيتزا التى تم إعدادها فى المنزل سيئة، خاصة الأطفال الذين يفضلون تناول الطعام من الخارج كثيرًا، الأمر الذى يدفع الكثير من الأمهات للقلق على صحتهم، ويدفعهن لتعلم الكثير من الوصفات التى يمكن أن تنال إعجاب أطفالهن، ولأن البيتزا من أكثر الأطعمة التى يفضلها الجميع، ففي السطور التالية نقدم لكي خطوات عمل البيتزا على طريقة...

هل تعلمون أن النوم فن؟ وأن السطور الآتية ستجعلكم تجيدون هذا الفن؟ أرق، قلق، كوابيس، وغيرها من الحالات التي قد تمنعكم من الحصول على قسط وافر من النوم في الليل، بالتالي تذهبون إلى أعمالكم صباحاً وحالتكم الذهنية والجسدية ليست على ما يرام. ولكن، هل تعلمون أن النوم الجيد فن؟ وأن السطور الآتية ستجعلكم تجيدون هذا الفن؟ "لا يعرف كثر أن هناك طبيباً مختصّاً بكل ما يتعلق بالنوم"، هكذا يبدأ الطبيب أحمد غريب المستشار في طب النوم، حديثه مع رصيف22، مضيفاً أن من مهمات...

الكافيين الذي يتواجد طبيعيًّا في القهوة والشاي لم نكن أول مستخدميه، فقد تم استخدامه من البشر الأوائل لتخطي الإحساس بالآلام والتعب بعد عمليات الصيد. فقد كان البشر الأوائل يقومون بمضغ البذور وأوراق النباتات التي تعطيهم ذلك الإحساس بالتنبيه وتخطي الألم، لنكتشف نحن بعد ذلك بأن المسؤول عن ذلك هو الكافيين. لكن ما هي ال 5 أسرار التي لابد أن تعرفيها عن الكافيين وأهم فوائده وأهم أضراره؟ 1- تأثير الكافيين يختلف من شخصٍ لآخر: قامت مجلة نيويورك بنشر مقال جديد عن...

البيض هو من المصادر الهامة للبروتين، لكن ليس هذا كل شيء، فهناك أيضًا أنواع من البيض، وهناك درجات مختلفة من صفار البيض والكثير من الفيتامينات المخبأة. إليكِ أهم 5 أسرار ستغير نظرتك نحو البيض. 1- أولًا تعرفي على فوائد البيض: - يقوم البيض بمساعدة الغدة الدرقيّة على العمل بشكلٍ أفضل، فالبيضة الواحدة غنيّة جدًا بالسيلينوم فالبيضة الواحدة تتكون من 22% منّه، وهو الذي يساعد على انتظام إفرازات الغدة الدرقيّة. - البيض من أغنى المصادر جميعًا بفيتامين الB12 والذي يحمي...

السوار الإلكتروني في نجدة آلاف المساجين بالجزائر العمل به يبدأ اليوم.. ـ هؤلاء السجناء المعنيين بـ السوار .. والقرار بيد القاضي من المقرر أن ينطلق رسميا اليوم الأربعاء العمل بنظام السوار الالكتروني في تنفيذ العقوبة الذي سيستفيد منه المحكوم عليهم نهائيا بالسجن لمدة 3 سنوات أو أقل أو من بقي لهم تنفيذ عقوبة تقل عن 3 سنوات وذلك بعد موافقة قاضي تطبيق العقوبات وهو إجراء يُرتقب أن يكون بمثابة حبل النجدة أو قارب النجاة لآلاف المساجين الذين سيتخلصون من همّ القضبان...

سمك السندر الجزائري يجد طريقا إلى أسواق أوروبا السبت, 11 نوفمبر 2017 وجد سمك السندر المستزرع في السدود الجزائرية طريقا إلى الأسواق الأوروبية حيث تمت مؤخرا عمليات تصدير هذه الأسماك إلى دول أوروبية حسب ما أفاد به يوم الخميس بوهران المدير العام للصيد البحري وتربية المائيات. وقال طه حموش على هامش افتتاح الطبعة السابعة للصالون الدولي للصيد البحري وتربية المائيات (سيبا 2017) التي تقام بمركز الاتفاقيات لوهران من 9 إلى 12 نوفمبر أن سمك السندر الجزائري ذو الجودة عالية...